Trainingspläne

Trainingsplan Gymwelt

< September 2026		Oktober 2026			November 2026 >
Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
			1 17:00–18:00 Bewegt im Alter 75+ Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	2 17:30–18:30 Fatburn & Rücken Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 18:45–20:15 Sport-Spiel-Fitness Kunterbunt Turnhalle Pestalozzischule, Krehlstraße 60 20:15–21:15 Fitness und Spiele für Männer Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	3	4
5 18:30–19:30 Functional Fitness Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 18:45–19:45 Bauch-Beine-Po Kurs 1 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 1. OG Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan Sportgelände Schwarzbach Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan Sportgelände Schwarzbach Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan Sportgelände Schwarzbach 19:45–20:45 Pilates Gymnastikraum, Sportgelände Schwarzbach 19:45–20:45 Bauch-Beine-Po Kurs 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, 1. OG 20:15–21:15 Total Body Work Out Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	6 18:30–19:30 Toning - Dynamisches Ganzkörpertraining Gymnastikraum, Sportgelände Schwarzbach	7 17:15–18:15 Fit und Gesund 65+ Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, EG Zumba Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan Sportgelände Schwarzbach Zumba Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan Sportgelände Schwarzbach Zumba Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan Sportgelände Schwarzbach 18:15–19:00 Zumba Gold (nur Kursangebot) Fanny-Leicht-Kleinturnhalle. Fanny Leicht Str. 13 Eingang durch die Schule 18:15–19:15 Rückenaktivtraining Kurs 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 19:15–20:15 Power-Work-Out 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 19:15–20:15 Zumba (nur Kursangebot) Fanny-Leicht-Kleinturnhalle. Fanny Leicht Str. 13 Eingang durch die Schule 20:00–21:30 Yoga Kurs 3 (nur Kursangebot) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	8 17:00–18:00 Bewegt im Alter 75+ Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	9 17:30–18:30 Fatburn & Rücken Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 18:45–20:15 Sport-Spiel-Fitness Kunterbunt Turnhalle Pestalozzischule, Krehlstraße 60 20:15–21:15 Fitness und Spiele für Männer Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	10	11
12 18:30–19:30 Functional Fitness Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 18:45–19:45 Bauch-Beine-Po Kurs 1 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 1. OG Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan Sportgelände Schwarzbach Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan Sportgelände Schwarzbach 19:45–20:45 Pilates Gymnastikraum, Sportgelände Schwarzbach 19:45–20:45 Bauch-Beine-Po Kurs 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, 1. OG 20:15–21:15 Total Body Work Out Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	13 18:30–19:30 Toning - Dynamisches Ganzkörpertraining Gymnastikraum, Sportgelände Schwarzbach	14 17:15–18:15 Fit und Gesund 65+ Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, EG Zumba Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan Sportgelände Schwarzbach Zumba Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan Sportgelände Schwarzbach Zumba Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan Sportgelände Schwarzbach 18:15–19:00 Zumba Gold (nur Kursangebot) Fanny-Leicht-Kleinturnhalle. Fanny Leicht Str. 13 Eingang durch die Schule 18:15–19:15 Rückenaktivtraining Kurs 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 19:15–20:15 Power-Work-Out 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 19:15–20:15 Zumba (nur Kursangebot) Fanny-Leicht-Kleinturnhalle. Fanny Leicht Str. 13 Eingang durch die Schule 20:00–21:30 Yoga Kurs 3 (nur Kursangebot) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	15 17:00–18:00 Bewegt im Alter 75+ Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	16 17:30–18:30 Fatburn & Rücken Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 18:45–20:15 Sport-Spiel-Fitness Kunterbunt Turnhalle Pestalozzischule, Krehlstraße 60 20:15–21:15 Fitness und Spiele für Männer Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	17	18
19 18:30–19:30 Functional Fitness Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 18:45–19:45 Bauch-Beine-Po Kurs 1 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 1. OG Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan Sportgelände Schwarzbach 19:45–20:45 Pilates Gymnastikraum, Sportgelände Schwarzbach 19:45–20:45 Bauch-Beine-Po Kurs 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, 1. OG 20:15–21:15 Total Body Work Out Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	20 18:30–19:30 Toning - Dynamisches Ganzkörpertraining Gymnastikraum, Sportgelände Schwarzbach	21 17:15–18:15 Fit und Gesund 65+ Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, EG Zumba Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan Sportgelände Schwarzbach Zumba Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan Sportgelände Schwarzbach Zumba Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan Sportgelände Schwarzbach 18:15–19:00 Zumba Gold (nur Kursangebot) Fanny-Leicht-Kleinturnhalle. Fanny Leicht Str. 13 Eingang durch die Schule 18:15–19:15 Rückenaktivtraining Kurs 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 19:15–20:15 Power-Work-Out 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 19:15–20:15 Zumba (nur Kursangebot) Fanny-Leicht-Kleinturnhalle. Fanny Leicht Str. 13 Eingang durch die Schule 20:00–21:30 Yoga Kurs 3 (nur Kursangebot) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	22 17:00–18:00 Bewegt im Alter 75+ Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	23 17:30–18:30 Fatburn & Rücken Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 18:45–20:15 Sport-Spiel-Fitness Kunterbunt Turnhalle Pestalozzischule, Krehlstraße 60 20:15–21:15 Fitness und Spiele für Männer Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	24	25
26 18:30–19:30 Functional Fitness Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 18:45–19:45 Bauch-Beine-Po Kurs 1 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 1. OG 19:45–20:45 Pilates Gymnastikraum, Sportgelände Schwarzbach 19:45–20:45 Bauch-Beine-Po Kurs 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, 1. OG 20:15–21:15 Total Body Work Out Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	27 18:30–19:30 Toning - Dynamisches Ganzkörpertraining Gymnastikraum, Sportgelände Schwarzbach	28 17:15–18:15 Fit und Gesund 65+ Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, EG Zumba Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan Sportgelände Schwarzbach Zumba Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan Sportgelände Schwarzbach 18:15–19:00 Zumba Gold (nur Kursangebot) Fanny-Leicht-Kleinturnhalle. Fanny Leicht Str. 13 Eingang durch die Schule 18:15–19:15 Rückenaktivtraining Kurs 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 19:15–20:15 Power-Work-Out 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 19:15–20:15 Zumba (nur Kursangebot) Fanny-Leicht-Kleinturnhalle. Fanny Leicht Str. 13 Eingang durch die Schule 20:00–21:30 Yoga Kurs 3 (nur Kursangebot) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	29 17:00–18:00 Bewegt im Alter 75+ Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	30 17:30–18:30 Fatburn & Rücken Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 18:45–20:15 Sport-Spiel-Fitness Kunterbunt Turnhalle Pestalozzischule, Krehlstraße 60 20:15–21:15 Fitness und Spiele für Männer Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	31

14 Okt

Fit und Gesund 65+

Ort: Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, EG

17:15–18:15

14 Okt

Zumba Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan

Ort: Sportgelände Schwarzbach

14 Okt

Zumba Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan

Ort: Sportgelände Schwarzbach

14 Okt

Zumba Sommerferienprogramm 2026 nach besonderem Plan

Ort: Sportgelände Schwarzbach

14 Okt

Zumba Gold (nur Kursangebot)

Ort: Fanny-Leicht-Kleinturnhalle. Fanny Leicht Str. 13 Eingang durch die Schule

18:15–19:00

14 Okt

Rückenaktivtraining Kurs 2

Ort: Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27

18:15–19:15

14 Okt

Power-Work-Out 2

Ort: Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27

19:15–20:15

14 Okt

Zumba (nur Kursangebot)

Ort: Fanny-Leicht-Kleinturnhalle. Fanny Leicht Str. 13 Eingang durch die Schule

19:15–20:15

14 Okt

Yoga Kurs 3 (nur Kursangebot)

Ort: Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70

20:00–21:30

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Trainingsplan Kinderturnen

< September 2026		Oktober 2026			November 2026 >
Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
			1 17:00–18:00 Vorschul-KiSS 3 (5+ 6 Jahre) Margarete Steiff Schule, Hengstäcker 6 18:00–19:00 1. & 2. Klasse KiSS für Mädchen und Jungen Margarete Steiff Schule	2	3	4
5 16:30–17:15 Eltern-Kind-KiSS (2-3 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	6 16:00–16:45 Eltern-Kind-KiSS (3 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 16:45–17:30 Mini KiSS (4-5 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 17:15–18:15 Wettkampfsportgruppe TGW Kinder 1 (ab 8 Jahre) Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 17:15–18:15 Kinderturnen für Mädchen - 3. 4. und 5. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 17:30–18:30 Jump and Fun Gemischte Gruppe Klasse 3 bis 5. Klasse Hegelsporthalle, Robert-Koch-Str. 90 18:15–20:15 Wettkampfsportgruppe TGW Jugend ab 14 Jahre Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 18:15–19:15 Kinderturnen für Mädchen - 6. + 7. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 18:30–19:30 Jump and Fun Gemischte Gruppe Klasse 6. bis 9. Klasse Hegelsporthalle, Robert-Koch-Str. 90 19:15–20:15 Kinderturnen für Mädchen - ab 8. Klasse	7 17:00–17:45 Ball-KiSS 1 (4-5 Jahre) Fanny-Leicht-Turnhalle (Kleinturnhalle) Fanny-Leicht-Str. 17:30–18:15 Mini Kiss 2 (4-5 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 17:45–18:30 Ball-KiSS 2 (5-6 Jahre ) Fanny-Leicht Turnhalle (Kleinturnhalle) Fanny-Leicht-Str	8 17:00–18:00 Vorschul-KiSS 3 (5+ 6 Jahre) Margarete Steiff Schule, Hengstäcker 6 18:00–19:00 1. & 2. Klasse KiSS für Mädchen und Jungen Margarete Steiff Schule	9	10	11
12 16:30–17:15 Eltern-Kind-KiSS (2-3 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	13 16:00–16:45 Eltern-Kind-KiSS (3 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 16:45–17:30 Mini KiSS (4-5 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 17:15–18:15 Wettkampfsportgruppe TGW Kinder 1 (ab 8 Jahre) Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 17:15–18:15 Kinderturnen für Mädchen - 3. 4. und 5. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 17:30–18:30 Jump and Fun Gemischte Gruppe Klasse 3 bis 5. Klasse Hegelsporthalle, Robert-Koch-Str. 90 18:15–20:15 Wettkampfsportgruppe TGW Jugend ab 14 Jahre Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 18:15–19:15 Kinderturnen für Mädchen - 6. + 7. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 18:30–19:30 Jump and Fun Gemischte Gruppe Klasse 6. bis 9. Klasse Hegelsporthalle, Robert-Koch-Str. 90 19:15–20:15 Kinderturnen für Mädchen - ab 8. Klasse	14 17:00–17:45 Ball-KiSS 1 (4-5 Jahre) Fanny-Leicht-Turnhalle (Kleinturnhalle) Fanny-Leicht-Str. 17:30–18:15 Mini Kiss 2 (4-5 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 17:45–18:30 Ball-KiSS 2 (5-6 Jahre ) Fanny-Leicht Turnhalle (Kleinturnhalle) Fanny-Leicht-Str	15 17:00–18:00 Vorschul-KiSS 3 (5+ 6 Jahre) Margarete Steiff Schule, Hengstäcker 6 18:00–19:00 1. & 2. Klasse KiSS für Mädchen und Jungen Margarete Steiff Schule	16	17	18
19 16:30–17:15 Eltern-Kind-KiSS (2-3 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	20 16:00–16:45 Eltern-Kind-KiSS (3 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 16:45–17:30 Mini KiSS (4-5 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 17:15–18:15 Wettkampfsportgruppe TGW Kinder 1 (ab 8 Jahre) Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 17:15–18:15 Kinderturnen für Mädchen - 3. 4. und 5. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 17:30–18:30 Jump and Fun Gemischte Gruppe Klasse 3 bis 5. Klasse Hegelsporthalle, Robert-Koch-Str. 90 18:15–20:15 Wettkampfsportgruppe TGW Jugend ab 14 Jahre Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 18:15–19:15 Kinderturnen für Mädchen - 6. + 7. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 18:30–19:30 Jump and Fun Gemischte Gruppe Klasse 6. bis 9. Klasse Hegelsporthalle, Robert-Koch-Str. 90 19:15–20:15 Kinderturnen für Mädchen - ab 8. Klasse	21 17:00–17:45 Ball-KiSS 1 (4-5 Jahre) Fanny-Leicht-Turnhalle (Kleinturnhalle) Fanny-Leicht-Str. 17:30–18:15 Mini Kiss 2 (4-5 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 17:45–18:30 Ball-KiSS 2 (5-6 Jahre ) Fanny-Leicht Turnhalle (Kleinturnhalle) Fanny-Leicht-Str	22 17:00–18:00 Vorschul-KiSS 3 (5+ 6 Jahre) Margarete Steiff Schule, Hengstäcker 6 18:00–19:00 1. & 2. Klasse KiSS für Mädchen und Jungen Margarete Steiff Schule	23	24	25
26 16:30–17:15 Eltern-Kind-KiSS (2-3 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	27 16:00–16:45 Eltern-Kind-KiSS (3 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 16:45–17:30 Mini KiSS (4-5 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 17:15–18:15 Wettkampfsportgruppe TGW Kinder 1 (ab 8 Jahre) Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 17:15–18:15 Kinderturnen für Mädchen - 3. 4. und 5. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 17:30–18:30 Jump and Fun Gemischte Gruppe Klasse 3 bis 5. Klasse Hegelsporthalle, Robert-Koch-Str. 90 18:15–20:15 Wettkampfsportgruppe TGW Jugend ab 14 Jahre Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 18:15–19:15 Kinderturnen für Mädchen - 6. + 7. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 18:30–19:30 Jump and Fun Gemischte Gruppe Klasse 6. bis 9. Klasse Hegelsporthalle, Robert-Koch-Str. 90 19:15–20:15 Kinderturnen für Mädchen - ab 8. Klasse	28 17:00–17:45 Ball-KiSS 1 (4-5 Jahre) Fanny-Leicht-Turnhalle (Kleinturnhalle) Fanny-Leicht-Str. 17:30–18:15 Mini Kiss 2 (4-5 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 17:45–18:30 Ball-KiSS 2 (5-6 Jahre ) Fanny-Leicht Turnhalle (Kleinturnhalle) Fanny-Leicht-Str	29 17:00–18:00 Vorschul-KiSS 3 (5+ 6 Jahre) Margarete Steiff Schule, Hengstäcker 6 18:00–19:00 1. & 2. Klasse KiSS für Mädchen und Jungen Margarete Steiff Schule	30	31

14 Okt

Ball-KiSS 1 (4-5 Jahre)

Ort: Fanny-Leicht-Turnhalle (Kleinturnhalle) Fanny-Leicht-Str.

17:00–17:45

14 Okt

Mini Kiss 2 (4-5 Jahre)

Ort: Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70

17:30–18:15

14 Okt

Ball-KiSS 2 (5-6 Jahre )

Ort: Fanny-Leicht Turnhalle (Kleinturnhalle) Fanny-Leicht-Str

17:45–18:30

15 Okt

Vorschul-KiSS 3 (5+ 6 Jahre)

Ort: Margarete Steiff Schule, Hengstäcker 6

17:00–18:00

15 Okt

1. & 2. Klasse KiSS für Mädchen und Jungen

Ort: Margarete Steiff Schule

18:00–19:00

19 Okt

Eltern-Kind-KiSS (2-3 Jahre)

Ort: Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70

16:30–17:15

20 Okt

Eltern-Kind-KiSS (3 Jahre)

Ort: Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70

16:00–16:45

20 Okt

Mini KiSS (4-5 Jahre)

Ort: Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70

16:45–17:30

20 Okt

Wettkampfsportgruppe TGW Kinder 1 (ab 8 Jahre)

Ort: Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27

17:15–18:15

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