Trainingspläne

Trainingsplan Gymwelt

< Mai 2023		Juni 2023			Juli 2023 >
Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
			1 17:00–18:00 Bewegt im Alter 75+ Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	2 17:00–18:00 Fatburn & Rücken Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 18:45–20:15 Sport-Spiel-Fitness Kunterbunt Turnhalle Pestalozzischule, Krehlstraße 60 19:00–21:30 Vorführgruppe Tanz-Aerobic-Gymnastik Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 20:15–21:15 Fitness und Spiele für Männer Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	3	4
5 18:30–19:30 Functional Fitness Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 18:45–19:30 Rückenaktivtraining Kurs 1 Turnhalle Hegelgymnasium Krehlstraße 65 18:45–19:45 Bauch-Beine-Po Kurs 1 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 1. OG 19:30–20:15 Fit in die Woche Turnhalle Hegelgymnasium Krehlstraße 65 19:45–20:45 Bauch-Beine-Po Kurs 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, 1. OG 20:15–21:15 Fit sein ist (fast) alles Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	6	7 08:45–10:00 Yoga Kurs 1 (nur Kursangebot) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 10:15–11:45 Yoga Kurs 2 (nur Kursangebot) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 17:15–18:15 Fit und Gesund 65+ Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, EG 17:30–19:00 Yoga Kurs 3 (nur Kursangebot) Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, 1. OG 18:15–19:00 Zumba Gold (nur Kursangebot) Fanny-Leicht-Kleinturnhalle. Fanny Leicht Str. 13 Eingang durch die Schule 18:15–19:15 Rückenaktivtraining Kurs 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 19:15–20:15 Power-Work-Out Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 19:15–20:15 Zumba (nur Kursangebot) Fanny-Leicht-Kleinturnhalle. Fanny Leicht Str. 13 Eingang durch die Schule 20:00–21:30 Yoga Kurs 4 (nur Kursangebot) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	8 17:00–18:00 Bewegt im Alter 75+ Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	9 17:00–18:00 Fatburn & Rücken Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 18:45–20:15 Sport-Spiel-Fitness Kunterbunt Turnhalle Pestalozzischule, Krehlstraße 60 19:00–21:30 Vorführgruppe Tanz-Aerobic-Gymnastik Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 20:15–21:15 Fitness und Spiele für Männer Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	10	11
12 18:30–19:30 Functional Fitness Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 18:45–19:30 Rückenaktivtraining Kurs 1 Turnhalle Hegelgymnasium Krehlstraße 65 18:45–19:45 Bauch-Beine-Po Kurs 1 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 1. OG 19:30–20:15 Fit in die Woche Turnhalle Hegelgymnasium Krehlstraße 65 19:45–20:45 Bauch-Beine-Po Kurs 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, 1. OG 20:15–21:15 Fit sein ist (fast) alles Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	13	14 08:45–10:00 Yoga Kurs 1 (nur Kursangebot) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 10:15–11:45 Yoga Kurs 2 (nur Kursangebot) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 17:15–18:15 Fit und Gesund 65+ Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, EG 17:30–19:00 Yoga Kurs 3 (nur Kursangebot) Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, 1. OG 18:15–19:00 Zumba Gold (nur Kursangebot) Fanny-Leicht-Kleinturnhalle. Fanny Leicht Str. 13 Eingang durch die Schule 18:15–19:15 Rückenaktivtraining Kurs 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 19:15–20:15 Power-Work-Out Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 19:15–20:15 Zumba (nur Kursangebot) Fanny-Leicht-Kleinturnhalle. Fanny Leicht Str. 13 Eingang durch die Schule 20:00–21:30 Yoga Kurs 4 (nur Kursangebot) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	15 17:00–18:00 Bewegt im Alter 75+ Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	16 17:00–18:00 Fatburn & Rücken Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 18:45–20:15 Sport-Spiel-Fitness Kunterbunt Turnhalle Pestalozzischule, Krehlstraße 60 19:00–21:30 Vorführgruppe Tanz-Aerobic-Gymnastik Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 20:15–21:15 Fitness und Spiele für Männer Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	17	18
19 18:30–19:30 Functional Fitness Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 18:45–19:30 Rückenaktivtraining Kurs 1 Turnhalle Hegelgymnasium Krehlstraße 65 18:45–19:45 Bauch-Beine-Po Kurs 1 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 1. OG 19:30–20:15 Fit in die Woche Turnhalle Hegelgymnasium Krehlstraße 65 19:45–20:45 Bauch-Beine-Po Kurs 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, 1. OG 20:15–21:15 Fit sein ist (fast) alles Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	20	21 08:45–10:00 Yoga Kurs 1 (nur Kursangebot) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 10:15–11:45 Yoga Kurs 2 (nur Kursangebot) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 17:15–18:15 Fit und Gesund 65+ Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, EG 17:30–19:00 Yoga Kurs 3 (nur Kursangebot) Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, 1. OG 18:15–19:00 Zumba Gold (nur Kursangebot) Fanny-Leicht-Kleinturnhalle. Fanny Leicht Str. 13 Eingang durch die Schule 18:15–19:15 Rückenaktivtraining Kurs 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 19:15–20:15 Power-Work-Out Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 19:15–20:15 Zumba (nur Kursangebot) Fanny-Leicht-Kleinturnhalle. Fanny Leicht Str. 13 Eingang durch die Schule 20:00–21:30 Yoga Kurs 4 (nur Kursangebot) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	22 17:00–18:00 Bewegt im Alter 75+ Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	23 17:00–18:00 Fatburn & Rücken Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 18:45–20:15 Sport-Spiel-Fitness Kunterbunt Turnhalle Pestalozzischule, Krehlstraße 60 19:00–21:30 Vorführgruppe Tanz-Aerobic-Gymnastik Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 20:15–21:15 Fitness und Spiele für Männer Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	24	25
26 18:30–19:30 Functional Fitness Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 18:45–19:30 Rückenaktivtraining Kurs 1 Turnhalle Hegelgymnasium Krehlstraße 65 18:45–19:45 Bauch-Beine-Po Kurs 1 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 1. OG 19:30–20:15 Fit in die Woche Turnhalle Hegelgymnasium Krehlstraße 65 19:45–20:45 Bauch-Beine-Po Kurs 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, 1. OG 20:15–21:15 Fit sein ist (fast) alles Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	27	28 08:45–10:00 Yoga Kurs 1 (nur Kursangebot) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 10:15–11:45 Yoga Kurs 2 (nur Kursangebot) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 17:15–18:15 Fit und Gesund 65+ Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, EG 17:30–19:00 Yoga Kurs 3 (nur Kursangebot) Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27, 1. OG 18:15–19:00 Zumba Gold (nur Kursangebot) Fanny-Leicht-Kleinturnhalle. Fanny Leicht Str. 13 Eingang durch die Schule 18:15–19:15 Rückenaktivtraining Kurs 2 Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 19:15–20:15 Power-Work-Out Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 19:15–20:15 Zumba (nur Kursangebot) Fanny-Leicht-Kleinturnhalle. Fanny Leicht Str. 13 Eingang durch die Schule 20:00–21:30 Yoga Kurs 4 (nur Kursangebot) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	29 17:00–18:00 Bewegt im Alter 75+ Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	30 17:00–18:00 Fatburn & Rücken Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 18:45–20:15 Sport-Spiel-Fitness Kunterbunt Turnhalle Pestalozzischule, Krehlstraße 60 19:00–21:30 Vorführgruppe Tanz-Aerobic-Gymnastik Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 20:15–21:15 Fitness und Spiele für Männer Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27

08 Jun

Bewegt im Alter 75+

Ort: Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70

17:00–18:00

09 Jun

Fatburn & Rücken

Ort: Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70

17:00–18:00

09 Jun

Sport-Spiel-Fitness Kunterbunt

Ort: Turnhalle Pestalozzischule, Krehlstraße 60

18:45–20:15

09 Jun

Vorführgruppe Tanz-Aerobic-Gymnastik

Ort: Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70

19:00–21:30

09 Jun

Fitness und Spiele für Männer

Ort: Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27

20:15–21:15

12 Jun

Functional Fitness

Ort: Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70

18:30–19:30

12 Jun

Rückenaktivtraining Kurs 1

Ort: Turnhalle Hegelgymnasium Krehlstraße 65

18:45–19:30

12 Jun

Bauch-Beine-Po Kurs 1

Ort: Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 1. OG

18:45–19:45

12 Jun

Fit in die Woche

Ort: Turnhalle Hegelgymnasium Krehlstraße 65

19:30–20:15

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Trainingsplan Kinderturnen

< Mai 2023		Juni 2023			Juli 2023 >
Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
			1 17:00–17:45 Bewegungsangebote Kinder (5 + 6 Jahre) Margarete Steiff Schule, Hengstäcker 6 17:45–18:30 Kinderturnen für Mädchen - 1. Klasse Margarete Steiff Schule 18:30–19:30 Kinderturnen für Mädchen - 2. Klasse Margarete Steiff Schule, Hengstäcker 6	2 18:45–20:15 Wettkampfsportgruppe TGM/TGW Jugend ab 12 Jahre Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	3	4
5 10:00–10:45 Eltern-Kind-Turnen 1 (2-4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 15:30–16:15 Eltern-Kind-Turnen 2 (2-4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 16:30–17:15 Bewegungsangebote Kinder Kurs 1 (ab 4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	6 16:00–16:45 Bewegungsangebote Kinder Kurs 2 (ab 4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 17:15–18:15 Kinderturnen für Mädchen - 3. und 4. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 17:15–18:15 Kinderturnen für Mädchen - 5. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 17:30–19:30 Jump and Fun Gemischte Gruppe ab 1. Klasse Hegelsporthalle, Robert-Koch-Str. 90 18:15–20:15 Wettkampfsportgruppe TGW Kinder ab 8 Jahre Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 18:15–20:15 Wettkampfsportgruppe TGM/TGW Jugend ab 12 Jahre Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 18:15–19:15 Kinderturnen für Mädchen ab 6. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	7 16:00–16:45 Eltern-Kind-Turnen 3 (2-4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	8 17:00–17:45 Bewegungsangebote Kinder (5 + 6 Jahre) Margarete Steiff Schule, Hengstäcker 6 17:45–18:30 Kinderturnen für Mädchen - 1. Klasse Margarete Steiff Schule 18:30–19:30 Kinderturnen für Mädchen - 2. Klasse Margarete Steiff Schule, Hengstäcker 6	9 18:45–20:15 Wettkampfsportgruppe TGM/TGW Jugend ab 12 Jahre Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	10	11
12 10:00–10:45 Eltern-Kind-Turnen 1 (2-4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 15:30–16:15 Eltern-Kind-Turnen 2 (2-4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 16:30–17:15 Bewegungsangebote Kinder Kurs 1 (ab 4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	13 16:00–16:45 Bewegungsangebote Kinder Kurs 2 (ab 4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 17:15–18:15 Kinderturnen für Mädchen - 3. und 4. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 17:15–18:15 Kinderturnen für Mädchen - 5. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 17:30–19:30 Jump and Fun Gemischte Gruppe ab 1. Klasse Hegelsporthalle, Robert-Koch-Str. 90 18:15–20:15 Wettkampfsportgruppe TGW Kinder ab 8 Jahre Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 18:15–20:15 Wettkampfsportgruppe TGM/TGW Jugend ab 12 Jahre Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 18:15–19:15 Kinderturnen für Mädchen ab 6. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	14 16:00–16:45 Eltern-Kind-Turnen 3 (2-4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	15 17:00–17:45 Bewegungsangebote Kinder (5 + 6 Jahre) Margarete Steiff Schule, Hengstäcker 6 17:45–18:30 Kinderturnen für Mädchen - 1. Klasse Margarete Steiff Schule 18:30–19:30 Kinderturnen für Mädchen - 2. Klasse Margarete Steiff Schule, Hengstäcker 6	16 18:45–20:15 Wettkampfsportgruppe TGM/TGW Jugend ab 12 Jahre Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	17	18
19 10:00–10:45 Eltern-Kind-Turnen 1 (2-4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 15:30–16:15 Eltern-Kind-Turnen 2 (2-4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 16:30–17:15 Bewegungsangebote Kinder Kurs 1 (ab 4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	20 16:00–16:45 Bewegungsangebote Kinder Kurs 2 (ab 4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 17:15–18:15 Kinderturnen für Mädchen - 3. und 4. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 17:15–18:15 Kinderturnen für Mädchen - 5. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 17:30–19:30 Jump and Fun Gemischte Gruppe ab 1. Klasse Hegelsporthalle, Robert-Koch-Str. 90 18:15–20:15 Wettkampfsportgruppe TGW Kinder ab 8 Jahre Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 18:15–20:15 Wettkampfsportgruppe TGM/TGW Jugend ab 12 Jahre Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 18:15–19:15 Kinderturnen für Mädchen ab 6. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	21 16:00–16:45 Eltern-Kind-Turnen 3 (2-4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	22 17:00–17:45 Bewegungsangebote Kinder (5 + 6 Jahre) Margarete Steiff Schule, Hengstäcker 6 17:45–18:30 Kinderturnen für Mädchen - 1. Klasse Margarete Steiff Schule 18:30–19:30 Kinderturnen für Mädchen - 2. Klasse Margarete Steiff Schule, Hengstäcker 6	23 18:45–20:15 Wettkampfsportgruppe TGM/TGW Jugend ab 12 Jahre Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	24	25
26 10:00–10:45 Eltern-Kind-Turnen 1 (2-4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 15:30–16:15 Eltern-Kind-Turnen 2 (2-4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 16:30–17:15 Bewegungsangebote Kinder Kurs 1 (ab 4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	27 16:00–16:45 Bewegungsangebote Kinder Kurs 2 (ab 4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70 17:15–18:15 Kinderturnen für Mädchen - 3. und 4. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 17:15–18:15 Kinderturnen für Mädchen - 5. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 17:30–19:30 Jump and Fun Gemischte Gruppe ab 1. Klasse Hegelsporthalle, Robert-Koch-Str. 90 18:15–20:15 Wettkampfsportgruppe TGW Kinder ab 8 Jahre Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 18:15–20:15 Wettkampfsportgruppe TGM/TGW Jugend ab 12 Jahre Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27 18:15–19:15 Kinderturnen für Mädchen ab 6. Klasse Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27	28 16:00–16:45 Eltern-Kind-Turnen 3 (2-4 Jahre) Gymnastikhalle Schwarzbach, Dürrlewangstraße 70	29 17:00–17:45 Bewegungsangebote Kinder (5 + 6 Jahre) Margarete Steiff Schule, Hengstäcker 6 17:45–18:30 Kinderturnen für Mädchen - 1. Klasse Margarete Steiff Schule 18:30–19:30 Kinderturnen für Mädchen - 2. Klasse Margarete Steiff Schule, Hengstäcker 6	30 18:45–20:15 Wettkampfsportgruppe TGM/TGW Jugend ab 12 Jahre Österfeldturnhalle ,Katzenbachstraße 27