Support

Lorem ipsum dolor sit amet:

24h / 365days

We offer support for our customers

Mon - Fri 8:00am - 5:00pm (GMT +1)

Get in touch

Cybersteel Inc.
376-293 City Road, Suite 600
San Francisco, CA 94102

Have any questions?
+44 1234 567 890

Drop us a line
info@yourdomain.com

About us

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec.

Oster-Workout für die ganze Familie

 

Heute haben wir eine Workout-Idee für die ganze Familie: 

Warum nicht das Ostereier-Suchen einmal anders gestalten? Nehmt eure Ostereier und schreibt euch Übungen darauf, oder klebt euch Zettel mit Übungen daran. 

Sobald ihr eines gefunden habt, muss die Übung gemacht werden. Hier einige Ideen für euch: 

  • 20 Hampelmänner
  • 25 Mal hüpfen wie ein Osterhase
  • Rückwärts laufen, der Partner lenkt nur mit Worten
  • 5 x so weit wie möglich springen, legt euch einen Schuh oder eine Flasche dorthin, wo ihr gelandet seid und macht einen kleinen Wettkampf daraus!
  • 5 x so hoch wie möglich springen,versucht an einem Baumstamm ein hoch gelegenes Ziel zu erreichen!
  • 15 x die Zehen berühren & dann die Arme Richtung Himmel strecken
  • 30 Sekunden auf einem Bein balancieren - schafft ihr das auch mit geschlossenen Augen?
  • Für ganz wagemutige: Auf einen Baum klettern

Viel Spaß und bleibt gesund!

Zurück

Copyright 2021 Sportverein Vaihingen

Einstellungen gespeichert

Datenschutzeinstellungen

Cookie-Hinweis: Wir setzen auf unserer Website Cookies ein. Einige von ihnen sind erforderlich, während andere uns helfen unser Onlineangebot zu verbessern. Sie können alle Cookies über den Button “Alle akzeptieren” zustimmen, oder Ihre eigene Auswahl vornehmen.